Nordic Walking in Südtirol

Nordic Walking

Nordic Walking erfreut sich eines immer größer werdenden Beliebtheitsgrades, handelt es sich hierbei schließlich um eine Betätigungsmöglichkeit an der frischen Luft, für die so einiges spricht. Nordic Walking ist ein gesunder Sport, der ein effektives Training garantiert und auch noch Spaß macht. Es ist ein Ganzkörpertraining, denn der Einsatz spezieller Stöcke schafft neben dem Oberkörpertraining eine intensive Entlastung von Gelenken und Wirbelsäule, löst Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und stärkt den Rücken. Nordic Walking ist zudem leicht erlernbar, kann praktisch überall ausgeübt werden und ist für alle Altersgruppen ideal, ob alleine oder in der Gruppe. Auch der Ausrüstungsbedarf spricht für sich. Zur Ausübung braucht es lediglich bequeme feste Schuhe und zwei Stöcke – kostengünstigere Sportarten lassen sich also selten finden.